Blogs about: Air Alert
Featured Blog
15.teden
Čisto sem pozabil….saj ne vem več kje se me glava drži, če se še sploh drži. Še zadnji teden poskakovanja! TOREK set ponovitev 8 * 50 leap upsov 5 * 40 calf rasiov 4 * 25 step upsov 4 * 50thrust… more →
Jerno - Blog
15.teden
— 19 comments
wrote 1 year ago: Čisto sem pozabil….saj ne vem več kje se me glava drži, če se še sploh drži. Še zadnji teden p … more →
14. teden
wrote 1 year ago: PONEDELJEK set ponovitev 8 * 40 leap upsov 4 * 35 calf rasiov 2 * 40 step upsov 2 * 100 thrust upsov … more →
13. teden
— 3 comments
wrote 1 year ago: PONEDELJEK set ponovitev 7 * 40 leap upsov 4 * 35 calf rasiov 2 * 40 step upsov 2 * 100 thrust upsov … more →
Prikaz izvajanja vaj AA4
— 16 comments
wrote 1 year ago: Evo…kot sem obljubil včeraj…Posnel sem kratek clip izvajanja vseh vaj, da boste tisti, k … more →
12.teden
wrote 1 year ago: TOREK set ponovitev 6 * 40 leap upsov 4 * 30 calf rasiov 2 * 35 step upsov 2 * 90 thrust upsov 4 * 2 … more →
11.teden
— 2 comments
wrote 1 year ago: Z “rahlo” zamudo podajam poročilo za trenutni teden. Zakaj tako pozno? V ponedeljek nise … more →
10. teden
wrote 1 year ago: Raje ne bom izgubljal preveč besed okrog tega tedna, saj se mi ob pogledu na številke kar zvrti. Vse … more →
8. in 9. teden
— 2 comments
wrote 1 year ago: Pozdravljeni! Hvala vsem, ki ste me prek maila opozorili na AA….res je….po tednu dni poč … more →
7.teden
— 2 comments
wrote 1 year ago: V tem tednu nas zopet ne čaka nič presenetljivega. Za tiste, ki ste program do zdaj dosledno izvajal … more →
6. teden, dan št. 16,17,18
— 2 comments
wrote 1 year ago: Pozdravljeni! V 6. tednu nas zopet ne čaka noben “bav-bav”, saj sem program razen … more →
5. teden, dan št. 13,14,15
— 2 comments
wrote 1 year ago: Huh…še 2 tedna in že se bom/o približali polovici programa oz. še malo pa bo na vrsti prvi ted … more →
4. teden, dan št. 10,11,12
— 4 comments
wrote 1 year ago: Ta teden nas zopet čaka malo miganja in poskakovanja. Moram reči, da program četrtega tedna sploh ni … more →
3. teden, dan št. 9
wrote 1 year ago: !!! Pred izvajanjem vaj se moramo OBVEZNO: - dobro ogreti - raztegniti saj nam bo olajšalo izvajanje … more →
3. teden, dan št. 8
— 1 comment
wrote 1 year ago: Da ne bom pozabil….ogrevanje + stretching. Če slučajno kdo ne ve kako zgleda raztezanje, potem … more →
3. teden, dan št. 7
— 2 comments
wrote 1 year ago: In zopet je tu ponedeljek, dan namenjen poskakovanju. !!! Pred izvajanjem vaj se moramo OBVEZNO: - d … more →
2. teden, dan št. 5 in 6
wrote 1 year ago: Žal so mi vaje AA4 v sredo padle na tako pozno uro, da sem jih komaj izvedel, saj sem bil že pošteno … more →
2. teden, dan št. 4
wrote 1 year ago: Torek zvečer je tu in zopet je čas za vaje. Sam sem tokrat sem naredil eno VELIKO napako…pol u … more →
1. teden, dan št. 3
wrote 1 year ago: Ob petkih je na vrsti še zadnji del programa, ki je zgolj ponovitev tistega iz začetka tedna. Torej … more →
1. teden, dan št. 2
wrote 1 year ago: Po ponedeljkovem poskakovanju in torkovem počitku, je končno na vrsto prišel čas za ponovno hopsanje … more →
