Blogs about: Air Alert
Featured Blog
15.teden
Čisto sem pozabil….saj ne vem več kje se me glava drži, če se še sploh drži. Še zadnji teden poskakovanja! TOREK set ponovitev 8 * 50 leap upsov 5 * 40 calf rasiov 4 * 25 step upsov 4 *… more →
Jerno (klik) ;-)
15.teden
— 19 comments
Jerno wrote 4 months ago: Čisto sem pozabil….saj ne vem več kje se me glava drži, če se še sploh drži. Še zadnj … more →
14. teden
Jerno wrote 4 months ago: PONEDELJEK set ponovitev 8 * 40 leap upsov 4 * 35 calf rasiov 2 * 40 step upsov 2 * 100 thrust upsov … more →
13. teden
— 3 comments
Jerno wrote 5 months ago: PONEDELJEK set ponovitev 7 * 40 leap upsov 4 * 35 calf rasiov 2 * 40 step upsov 2 * 100 thrust upsov … more →
Prikaz izvajanja vaj AA4
— 5 comments
Jerno wrote 5 months ago: Evo…kot sem obljubil včeraj…Posnel sem kratek clip izvajanja vseh vaj, da boste tisti, … more →
12.teden
Jerno wrote 5 months ago: TOREK set ponovitev 6 * 40 leap upsov 4 * 30 calf rasiov 2 * 35 step upsov 2 * 90 thrust upsov 4 * 2 … more →
11.teden
— 2 comments
Jerno wrote 5 months ago: Z “rahlo” zamudo podajam poročilo za trenutni teden. Zakaj tako pozno? V ponedeljek nis … more →
10. teden
Jerno wrote 5 months ago: Raje ne bom izgubljal preveč besed okrog tega tedna, saj se mi ob pogledu na številke kar zvrti. … more →
8. in 9. teden
— 2 comments
Jerno wrote 6 months ago: Pozdravljeni! Hvala vsem, ki ste me prek maila opozorili na AA….res je….po tednu dni po … more →
7.teden
— 2 comments
Jerno wrote 6 months ago: V tem tednu nas zopet ne čaka nič presenetljivega. Za tiste, ki ste program do zdaj dosledno izvaj … more →
6. teden, dan št. 16,17,18
— 2 comments
Jerno wrote 6 months ago: Pozdravljeni! V 6. tednu nas zopet ne čaka noben “bav-bav”, saj sem program razen … more →
5. teden, dan št. 13,14,15
— 2 comments
Jerno wrote 7 months ago: Huh…še 2 tedna in že se bom/o približali polovici programa oz. še malo pa bo na vrsti prvi … more →
4. teden, dan št. 10,11,12
— 4 comments
Jerno wrote 7 months ago: Ta teden nas zopet čaka malo miganja in poskakovanja. Moram reči, da program četrtega tedna sploh … more →
3. teden, dan št. 9
Jerno wrote 7 months ago: !!! Pred izvajanjem vaj se moramo OBVEZNO: - dobro ogreti - raztegniti saj nam bo olajšalo izvajanj … more →
3. teden, dan št. 8
— 1 comment
Jerno wrote 7 months ago: Da ne bom pozabil….ogrevanje + stretching. Če slučajno kdo ne ve kako zgleda raztezanje, pot … more →
3. teden, dan št. 7
— 2 comments
Jerno wrote 7 months ago: In zopet je tu ponedeljek, dan namenjen poskakovanju. !!! Pred izvajanjem vaj se moramo OBVEZNO: - … more →
2. teden, dan št. 5 in 6
Jerno wrote 7 months ago: Žal so mi vaje AA4 v sredo padle na tako pozno uro, da sem jih komaj izvedel, saj sem bil že pošt … more →
2. teden, dan št. 4
Jerno wrote 7 months ago: Torek zvečer je tu in zopet je čas za vaje. Sam sem tokrat sem naredil eno VELIKO napako…pol … more →
1. teden, dan št. 3
Jerno wrote 7 months ago: Ob petkih je na vrsti še zadnji del programa, ki je zgolj ponovitev tistega iz začetka tedna. Tore … more →
1. teden, dan št. 2
Jerno wrote 8 months ago: Po ponedeljkovem poskakovanju in torkovem počitku, je končno na vrsto prišel čas za ponovno hops … more →
Have your say. Start a blog.
See our free features →
An 
Thingamajig
